香港伸展運動學會
課程簡介:
輕體能徒手運動術主張不用儀器、在任何地方，利用自身重量鍛練⾝體。在歐美地區，輕體能徒手運動術訓練更是不同人士或運動員均會運用的訓練方法，可見其價值。
本課程將教授學員輕體能徒手運動術動作技術、小組帶領技巧等，務求讓學員成為輕體能徒手運動術的專才，為運動健康業作出貢獻。
課程編號 : CCC-2401
課程大綱 :
1) 甚麼是輕體能徒手運動術、歷史由來及安全守則
2) 小組領導技巧、解剖平面及活動
3) 新陳代謝與能量系統
4) 骨骼及關節解剖生理
5) 神經系統解剖生理
6) 心肺循環解剖生理
7) 肌肉解剖生理
課程導師 : Ricky Lam
培訓及考試時數：27小時
上課日期 : 2024年6月22, 29日; 7月6, 13, 20, 27日; 8月3, 10日
上課時間 : 14:00-17:00
上課地點 : 觀塘觀塘道460-470號官塘工業中心2期12樓D室 (觀塘港鐵站D出口)
考試日期 : 2024年8月17日
考試時間 : 14:00-17:00
考試地點 : 觀塘觀塘道460-470號官塘工業中心2期12樓D室 (觀塘港鐵站D出口)
早鳥優惠日期: 2024年6月14日前報名享有早鳥優惠價!
早鳥優惠*/學費: HK$4,200.00/HK$4,500.00